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😲油管粉丝数：C罗一周超5000万 库里目前176万獭兔&JB未达百万

马里奥-希拉是AC米兰后卫，也是《静室》第二集的主角，这档AC米兰采访系列聚焦心理健康。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261115064004001239_p.jpg"/> 采访前，马里奥先在半消声室里待了一段时间，远离日常生活的噪音和干扰，把注意力集中在自己的想法上。随后他与卢卡-卡萨代伊展开一场坦诚对谈，话题包括心理韧性、从艰难经历中能学到什么，以及保持积极心态、继续相信自己的重要性。以下是他的部分原话。你是那种需要把一切都掌控在手里的人吗？“我觉得，按照我对这份职业以及我们球员所处位置的理解，虽然表面上看不出来，但其实有很多事情需要处理，比如场下该怎么做。归根结底，你24小时都是一名球员：饮食、体能准备、训练都是如此。就好像你必须把一切都控制得尽善尽美，这样到了周末或者周中的比赛里，我才能保持100%的状态。所以，某种程度上，正是这份职业本身会让你习惯于把一切都掌控住；如果你本来就喜欢这么做，这种倾向只会更强。而在这种情况下，能把一切都掌握在手里，会让我感觉很好。”

希拉：球员24小时都要自我掌控，周末才能保持100%的状态

北京时间11月14日，国足战胜马来西亚，在FIFA排名上上升一名，位列第95名。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261115060307063538_p.jpg"/> 中国队在战胜马来西亚队后，在FIFA排名上获得3.69个积分，位列第95位，超过<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

升至第95位，国足胜马来后FIFA排名超越危地马拉，下场对手巴林列第97

今天晚上，国足与马来西亚进行了一场热身赛，本来被视为友谊赛，但马来西亚在两球落后的情况下，失去理智，连续对国足队员下黑脚，引发双方冲突，韩国主裁判高亨进的执法受到了央视解说的怒斥，认为他不及格。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261115060306002775_p.jpg"/> 本场比赛，马来西亚队并未派出主力阵容，被称为马来西亚三队，国足则是人员齐整。比赛中，国足优势比较明显，上半场凭借王钰栋的头球破门和张玉宁的单刀中的，两球领先。眼看落后两球，马来西亚队员逐渐有些上头，情绪失控之下，连续下黑脚，却一次又一次被韩国主裁判高亨进纵容，用央视解说的话来说，马来西亚队逃过了三张红牌。第一次是在国足右路进攻中，杨希边路低平球传中，张玉宁在门前试图抢点，对方后卫跟不上，情急之下，在后面踩到了张玉宁的脚踝，后者痛苦倒地。但他向主裁判高亨进申诉，后者没有理会 也没有去回看var。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261115060306074846_p.jpg"/> 央视解说看到慢镜头回放后，当即表示，这应该是一次红点套餐，并质疑高亨进，难道不应该去看一下var吗？值得一提的是，本场比赛的裁判组全部来自韩国，除了主裁判高亨进外，视频助理裁判也是韩国人。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261115060306051979_p.gif" width="400" height="189" /> 一分钟后，国足队员与马来西亚队员在右边路缠斗，马来西亚队员在被断球后，恼羞成怒，在无球状态下，直接飞起一脚，踢到了杨希的腿上，后者惨叫一声，倒在地上。央视嘉宾对此相当愤怒，当即表示，这是什么动作？这是来打搏击吗？这个报复动作很明显啊。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261115060306084804_p.gif" width="400" height="189" /> 对于这个球，高亨进判罚了犯规，但只是口头警告了一下，甚至没有出示黄牌。央视嘉宾再次提出质疑，认为这是一个明显的红牌动作，高亨进如果这样判罚的话，肯定是不及格的，而且很容易引发双方的冲突，难以控制场上局面。果然，又过了几分钟，还是在国足的右路，还是杨希与对方队员的缠斗，杨希倒地，皮球踢出，主裁判吹哨示意犯规，马来西亚后卫却一脚闷在杨希肩膀上。这个没有必要的动作，正好发生在国足替补席面前，于是国足一些教练和队员直接冲进去，怒斥马来西亚后卫踢球太脏，双方引发了大规模冲突。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261115060306082883_p.jpg" width="720" height="400" /> 对此，高亨进回看之后，只是给了国足主帅邵佳一一张黄牌，并未对恶意闷人的马来西亚队员出示红黄牌。对此，央视解说嘉宾认为韩国裁判组的执法很难让人理解，表示这几名韩国裁判都是经验丰富，多次执法国际比赛，怎么会如此纵容马来西亚的恶意犯规呢，这三次都是可以出红牌的。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261115060306084233_p.gif" width="400" height="189" />

火爆冲突！大马三次对国足下黑脚逃红牌，央视怒斥韩国裁判不及格

油管粉丝数从左至右：塔图姆29.9万；库里176万；C罗5410万；巴特勒80.5万。<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020240902204455097550_p.jpg"/>

媒评新季30大中锋：约基奇压恩比德居首 浓眉第3 文班第4 申京第8

小崔签双向&这类球员上限？有人签9000万 上季超六上榜&小里逆袭

赖斯在被指踢“老派足球”并通过回撤防线“投机取巧”后，笑着回击了格雷姆-索内斯的批评，称自己的数据“作为一名中后卫也不算差”。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261115064005025483_p.jpg" width="634" height="419" /> 索内斯一直认为这位阿森纳和英格兰球星作为中场做得不够，最近还说他干脆可以去踢中后卫，并补充称，像皇家马德里和巴塞罗那这样的球队都不会给他上场机会。赖斯清楚索内斯说过什么，但他认为自己自2023年加盟阿森纳以来交出的22球33助攻，足以推翻这名前利物浦中场的看法。“自从我加盟阿森纳以来的数据已经说明一切。”赖斯说。“如果算一名‘中后卫’，我觉得这数据并不差。我送出了很多助攻，也打进了很多球。要成为顶级中后卫还能交出这样的数据，我当然很高兴！”赖斯本周日晚将在马德里对阵西班牙时以更靠前的中场身份首发，他补充说：“听着，格雷姆有自己的看法。我觉得自从我在西汉姆时期开始，他就一直持这个观点。我看过他的看法。我改变不了他的意见。我只能做好自己该做的事，也就是上场、发挥、踢好球，然后屏蔽外界噪音。”赖斯还认为，73岁的索内斯可能并不理解这项运动已经发生了多大变化。“如果你谈到站位，谈到‘老派足球’，就拿哈里-凯恩举例。”赖斯说。“我们前几周和他交过手，他有20到30次回撤到中卫身边拿球。现在比赛已经不一样了。比赛要求你这样做：摆脱盯防，去不同区域制造人数优势，制造二打一，把球往前推进。足球已经完全不同了，变化很大，你总是在寻找战术优势。”“作为一名中场，我一直和米克尔（阿尔特塔）一起看集锦。他总是在场上指导我。我该如何从后场推进，如何回撤到门将身边，如何去边后卫身边拿球，把球带到前场。”“所以，我觉得我们现在看到的，和他当年看到的已经完全不同，但在他那个时代，足球确实不一样。他是一名顶级中场，拿过很多荣誉。没人能反驳这一点。作为评论员，作为一个人，他的职业生涯，你必须尊重他做到的一切。”“我没看过他踢球，显然，他拿到的荣誉非常出色，而且我从没在本人见过他。如果真见到了，我绝不会不尊重他。我会跟他握手，也会跟他聊聊。归根结底，这只是观点而已。足球就是这样。””

赖斯回击索内斯：我数据也不差，足球跟他那个时代不同

国际足球友谊赛，国足对阵马来西亚。王钰栋头球冲顶破门，打入国足生涯第2球，也帮助国足打破了3场球荒。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261115060305015137_p.jpg" width="960" height="699" /> 作为U23国足的核心球员之一，王钰栋随队在10月参加亚运会，并且获得亚运会铜牌。半决赛对阵韩国、季军争夺战对阵乌兹别克斯坦，王钰栋各入一球，成为U23国足拿到铜牌的功臣之一。回到俱乐部之后，王钰栋在最后两轮中超一传一射，本赛季29场中超打入9球送出8次助攻，入选本赛季中超最佳阵容。在11月的国际比赛日，王钰栋与众多U23国脚一起重返国足。在对阵马来西亚之前，王钰栋表示，“国家队没有热身赛这么一说，每场都是硬仗。我们作为国家队球员就得对待每场比赛都得非常认真，然后也希望我们2030能进世界杯。”比赛的第10分钟，林良铭右路横传，王钰栋头球冲顶破门。进球之后，王钰栋滑跪庆祝，邵佳一不断鼓掌示意。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261115060305057121_p.gif" width="432" height="235" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261115060305007119_p.gif" width="432" height="235" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261115060305065915_p.gif" width="432" height="235" /> 这是王钰栋11次为国足出场打入的第2球，打破了自2025年7月7日以来的7场国足球荒。国足近三次对阵马来西亚均破门，上一次被零封还是在2009年8月14日，当时两队互交白卷。同时，国足也延续队史主场对阵马来西亚从未被零封的纪录，自1976年首次交锋以来，国足主场9次对阵马来西亚打入23球。

国足梦幻开局！王钰栋10分钟闪击，激情滑跪庆祝，林良铭助攻

11月14日晚间，友谊赛，国足对阵马来西亚。第86分钟，马来西亚打反击。李昊做出关键扑救，力保球门不失。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261115060304068955_p.jpg"/> 本场比赛，国足的开局堪称完美。第10分钟，王钰栋头球破门，国足1-0领先。此后，<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

逆天？22岁李昊2秒钟2连扑，挡出对手必进球，镜头随即给到颜骏凌

本月的国际比赛日，中国男足迎来一场热身赛的考验，坐镇肇庆新区体育中心体育场，迎战马来西亚，本场比赛国足开局就压着对手猛攻，<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

王钰栋闪击破球荒，张玉宁屡失良机+挑射建功，国足2-0马来西亚

米卡塔泽：巴萨是我心中的俱乐部，我从小就看他们踢球
 2026年11月14日 17:43:31&nbsp;&nbsp;懂球帝
 在转会窗尾声，米卡塔泽的名字一度被频繁提起，他曾是可能加盟巴萨的人选，而巴萨当时仍未能签下胡利安-阿尔瓦雷斯。这名格鲁吉亚前锋最终没有去巴塞罗那，但这并没有影响他对红蓝军团的深厚感情。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261115060235097969_p.jpg"/>他在接受DAZN采访时说出了这一点。米卡塔泽在比利亚雷亚尔正逐渐打出名气，采访中他被问到巴萨今夏的兴趣时，毫不掩饰自己对弗里克执教球队的喜爱。“这很荣幸。巴萨是我心中的俱乐部，我从小就看他们踢球。现在我也还在看他们的比赛。”这名26岁的前锋说，本赛季至今他已经打进5球，其中联赛3球、欧冠2球。米卡塔泽仍然梦想着有一天能穿上巴萨球衣，为此他也在努力：“我得继续努力，争取有机会加盟那样一家伟大的俱乐部。我认为自己具备成为西甲最优秀前锋之一的能力。”

米卡塔泽：巴萨是我心中的俱乐部，我从小就看他们踢球

哈里-威尔逊：希望利用威尔士队出战的机会找回比赛节奏
 2026年11月13日 21:15:45&nbsp;&nbsp;懂球帝
 利兹联球员哈里-威尔逊希望利用本次国际比赛日代表威尔士出战的机会找回比赛节奏，为重返俱乐部后的表现做好准备。这位29岁的球员今夏以自由转会方式加盟利兹联，但本赛季至今出场机会有限，8次英超出场中只有3次首发，尚未取得进球或助攻。不过，他在上周末对阵热刺的比赛中替补登场，并参与了奥卡福的制胜进球。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261115060205019709_p.jpg"/>威尔逊表示：“在俱乐部，有时候你的出场时间可能没有达到自己的预期。几年前我在富勒姆效力时，赛季初也遇到过类似的情况。当时贝拉米刚刚执教威尔士，我们踢出了非常出色的足球。我知道每隔四五周就能回到国家队，参加两场按照自己喜欢的方式进行的比赛，这让我能够保持状态。最终，当我在俱乐部获得机会时，我觉得自己能够迅速进入比赛状态，这些国家队比赛起到了很大作用。”“所以，如果我在俱乐部的出场时间没有达到预期，我确实会把国际比赛日视为一个机会。来到国家队，按照我们熟悉的方式踢球，我认为这非常适合我。希望踢完接下来的两场比赛后，我也能把这种状态带回利兹联。”威尔逊此前因伤缺席了上一个国际比赛日，如今终于迎来首次以利兹联球员身份代表威尔士出战的机会。本次国际比赛日，威尔士将先后迎战挪威和葡萄牙。谈及此前的伤病经历，威尔逊表示：“我不喜欢那个安排四场比赛的国际比赛窗口的人。”他开玩笑说道，“很不幸，伤病恰好发生在比赛开始前几天。如果按照正常的赛程安排，我可能只需要缺席两场比赛。”“但伤病发生在这个四场比赛的窗口期，意味着我一场都没能参加。那三周对我来说并不愉快，我一直努力训练，希望尽快恢复。好在国际比赛日结束后的第一场比赛，我就已经可以出场了。虽然受伤的时间不太走运，但现在我已经迫不及待地想在周六重新踏上球场。”

哈里-威尔逊：希望利用威尔士队出战的机会找回比赛节奏

凯恩对克罗地亚当选全场最佳，父母颁奖
 2026年11月13日 21:56:26&nbsp;&nbsp;懂球帝
 哈里-凯恩在对阵克罗地亚时当选全场最佳球员，奖项由他的父母颁发。<img height="1200" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261115060049051877_p.jpg" width="960"/>

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